お疲れ様

コメント:11

トロ 09-12-15 (火) 0:27

強くも温かいおてんとう様の光を写真に写されたんですね 家も窓から見える季節ごとに変わる山々の色にいつも楽しませてもらってます 忙しくて考える暇もなくて 最近ここに来てから少し余裕が出たみたいです 忙しくてもこの心忘れずに行きたいものですねっ竹も上に上に目指して行くんですよねっ確か間違ってたらごめんなさい その節目の名前がついた自分の名前も好きになりました なんかわからんコメントですみません 写真っていいなあ 最近撮ってないなあ 子供の笑顔 またとりますかっ !

撮影者 09-12-15 (火) 2:07

コメントありがとうございます。
いやね、特別なところでなく、家の真ん前にもあるんだよなぁと思ってですね。前から写メとろうとしてたんやけど、携帯ちょい古で、風景（遠景）は今でいまいち綺麗にとれなかったんやけど、
今回、太陽の光りや海も綺麗にとれたんで、投稿しました。
写真取っておいた方がいいですよ。
その瞬間はその時しかとれませんし。
思いも一緒に残りますから。

いずちゃん☆ 09-12-15 (火) 12:27

お家の真ん前が、こんな素敵な場所な投稿者さんが羨ましーです☆

奥に見えるのは海ですか？私もいつもほとんど、携帯での写真です（笑）
特別な所に撮りに行くわけでもなく、日々何かピピッと感じた事を写してます☆

私の部屋から見える空も大好き☆
今日はお天気だからピピッときたら写しちゃおうかなっ♪

お天気にはコローンとしたくなるような素敵な場所ですね☆
猫ちゃん達に宜しくです♪

撮影者 09-12-15 (火) 13:00

コメントありがとうございます。
そうです。奥に見えるのは海です。
海と空の間（松と竹の間）に写ってるのは見づらいですが人工島です。
でも干潟なのでかなり沖までいっても水深膝上ぐらいで、泳げません。でも野鳥（渡り鳥）がくるので観察の方やアサリを掘りにくる方は多いですよ。

トロ 09-12-15 (火) 14:09

一歩出たら海が見えるなんて 素敵ですね！ご自宅にいると潮騒が聞こえるのかなあ だったらいいなあ 潮騒を聞きながら眠りにつけるなんてっ 猫ちゃんちょっと寂しいですね案外お隣さんのガス給湯給機の近くとか エンジン切ったすぐ車の下にいたりして(笑)

トロ 09-12-15 (火) 14:59

用事の間についつい見てしまうっ 写真撮ろうとしたらプリンター末っ子につぶされたのとカメラが動かない！で 携帯からチャレンジしてみます おかげで喪中のハガキ宛名全部120枚手書きでした トホホ 関係ない話しでしたね 失礼します

撮影者 09-12-15 (火) 16:04

残念ながら潮騒は聞こえません。
ほとんど波がなく、まるで湖みたいですよ。
猫達は近所の人が餌やってるので、全部で20匹ぐらいいます。
ちなみに、私の車の下にも餌を置いていくので、よく猫いますよ
なので、その方はうちの大家さんの天敵なんです（笑）
あっ松林にはいろんな山鳥（海なのに）がいて、シーズンにはうぐいす、メジロ、ヒヨドリ、ムクドリをはじめいろんな鳥達のさえずりで目覚めることがありますよ。

はぐれ雲 09-12-17 (木) 7:08

ここが毎朝
貴方の目が見てる景色なんですね。
とてもリアルに貴方を感じれて嬉しいです。ありがとうございます。

撮影者 09-12-17 (木) 13:09

コメントありがとうございます。
えぇ毎日見てますよ。
車の止まってるところに水溜まりがあるでしょ。
あそこは雨が降るとすぐに大きな水溜まりになって、長い間、干上がらないので暖かい時期にはお玉杓子が大量に生まれたり、
どこからともなく、ハイイロゲンゴロウが飛んできたり、いろんな昆虫が集まります。
カニがいたり、野良猫が水飲んだり、カラスや鳩や雀や山鳥が水飲んだり水浴びしたり、よく見るとにぎやかな水溜まりなんですよ。

Miguelorady 24-11-26 (火) 6:28

Стальная арматура представляет собой наиболее популярный тип арматуры, идеально подходящий для выполнения большинства строительных задач благодаря своим характеристикам. Она может быть представлена в виде гладких или рифленых стержней, проволоки и сетки. Для её изготовления используется углеродистая и легированная сталь, что обеспечивает высокую устойчивость к деформациям и коррозии.

armatura-12.ru

bodybuilding research chemicals 25-05-18 (日) 18:27

The THOR Testosterone Training program does an excellent job
at this, because it was designed particularly to spice up
testosterone and optimize hormones via particular training protocols.

All of the transferring pieces that affect this synthesis, could be
affected naturally by training, vitamin, way of life, and
supplementation. Tailor the above suggestions to your private wants and lifestyle.
If you’re a vegetarian drop the bacon and steak, but hold the whey protein and
eggs. If you have an damage that prevents you from heavy weightlifting,
move as a lot as you’ll find a way to in the way you could.

For optimal testicular function, your balls really have to be a tad bit
cooler than the rest of the physique, therefore why they grasp in a pouch outdoors of it.
As A Outcome Of of this, sleeping bare, carrying unfastened boxers, and taking frequent cold showers
can have a positive influence on your testosterone manufacturing.

The objective of this article is to get you nearer to knowing most of what
you want to know in order to optimize your pure testosterone production.
It links out to hundreds of other extra particular posts about various topics mentioned,
whereas it additionally references tons of of different research.
With the exception of increasing my fat and cholesterol
consumption, my food plan wasn’t that unconventional.
Researchers found that weight loss can indeed cut back the prevalence of low
testosterone ranges in overweight men by a whopping 50%.
You can boost testosterone fast by getting sufficient
sleep, as morning testosterone ranges are impacted after only one night of sleep loss.
Testosterone levels are also elevated directly after heavy resistance
coaching. Long term, focus on maintaining sleep debt low, cutting down on alcohol, and reducing stress levels.

A study within the Journal of Medical Drugs reviews that regular
alcohol consumption causes injury to Leydig cells, which are cells within the testicles which are responsible for testosterone
manufacturing. Incorporate foods corresponding to avocados, olive oil, and nuts into your
meals. Making Use Of these life-style modifications can have a strong influence on your testosterone ranges and
total well-being. Making small adjustments can result in significant improvements in both
physical well being and temper. High ranges of stress
increase cortisol, a hormone that negatively impacts testosterone.

“It incorporates theobromine (a temper elevator), caffeine and sugar (a mood elevator and vitality booster) and the endorphin Phenylethylamine (PEA) which produces an vitality increase.” “Walking or performing some sort of movement exercise day by day reduces irritation, boosts sex drive and improves the blood move,” says
Yeral Patel, MD, a functional medicine physician in Newport Beach, California.

Small, consistent actions, like enhancing sleep, managing
stress, and consuming testosterone-friendly foods, could make a big
distinction.
In 2012, an article concluded that high-intensity interval coaching produces extra free testosterone than steady-state cardio (13).
One Other 2017 examine examined the consequences HIIT training had on male athletes and concluded it to extend free testosterone and muscle energy (14).
The exertion of your muscular tissues to push or
pull weights releases a flood of anabolic hormones into your
bloodstream, including testosterone.
Sports Activities are a fantastic type of exercise,
giving them even more testosterone boosting advantages.
Smoking is horrible in your health, particularly cardiovascular health.
Surprisingly though, some analysis has confirmed it to be beneficial for increasing testosterone production (33).

Supplementation with zinc is a superb choice, however you can even discover excessive levels in sure meals like oysters.
According to analysis, testosterone manufacturing will increase
when sprinting due to the explosive and aggressive nature of the exercise (11).

One rat study, in particular, showed a staggering 50% discount in testicular dimension after
they have been fed with a diet containing 5% of the calories from alcohol59.
Whether you choose to sleep four hours or eight hours, can mean a difference just like
evening and day in your T manufacturing. This androgen optimization information is broken into 4 massive sections;
life-style, vitamin, training, and supplementation. After the testosterone is made and carried out,
it travels around in your bloodstream.
This is especially true with older males whose T levels are usually 35% decrease than their youthful
counterparts. Cinnamon tastes nice, and based on analysis, it might possibly elevate your testosterone ranges
(62). Cinnamon can also be good for regulating blood
glucose levels and reducing dangerous levels of cholesterol,
making it good for diabetics. They may really feel good at
the time, however they affect every little thing out of
your cognitive operate, nervousness levels, and testosterone.